红枣莲藕汤的家常做法

发布时间：2021-09-08 13:34:42分类：汤粥阅读：次编辑：味蕾网小编

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入秋了，煲汤补补身体。秋冬季节正适合吃莲藕，生吃清热生津，凉血止血；熟吃则补益脾胃，益血生肌，配上红枣、百合、莲子、猪骨有健脾开胃、活血养颜的功效。

红枣莲藕汤

主食材：猪骨600克、莲藕500克、莲子20颗、百合5克、红枣12个。

配料：盐3克、生姜2克、浓汤宝1块

红枣莲藕汤的做法

红枣莲藕汤的做法

1.准备食材：猪骨、老莲藕、红枣、百合、莲子

红枣莲藕汤的做法步骤1

2.莲藕洗净，却皮，切厚片，红枣洗净、百合、莲子分别洗净、浸泡，沥干水；

红枣莲藕汤的做法步骤2

3.清水煮沸，猪骨汆汤，去血腥；

红枣莲藕汤的做法步骤3

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