洋葱香菇汤的做法
[导读]: 洋葱香菇汤发布时间:2015-09-20 22:58:01 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 洋葱香菇汤材料:水发香菇块、洋葱、胡萝卜、紫甘蓝、蒜各适量。调料:茴香、番茄酱、醋各适
洋葱香菇汤
材料:水发香菇块、洋葱、胡萝卜、紫甘蓝、蒜各适量。
调料:茴香、番茄酱、醋各适量,盐少许。
洋葱香菇汤的做法
1、洋葱去皮,切丝;胡萝卜、紫甘蓝分别洗净,切块;蒜去皮,备用。
2、油锅烧热,爆香洋葱丝、蒜,煸炒至变色后,放入胡萝卜块,加适量清水,煮至胡萝卜变软,放入紫甘蓝块,加盖煮6分钟,煮至紫甘蓝熟软,接着放入香菇块、香菇水、茴香、醋、盐、番茄酱,再倒入适量清水,煮沸后转小火煮30分钟即可。
香菇的作用
香菇不仅是一道席上名菜,而且历来被我国人民作为延年益寿的补品。香菇能降低人的血糖,提高人体的白细胞功能,其提取物对某些病毒、肿瘤细胞有抑制作用。...[更多]
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