好看又好喝的银耳枸杞南瓜盅

年前买了一个小金瓜，一直放着没来得及吃，今天用它做了这 银耳枸杞南瓜盅，很好看，既可以喝汤还可以吃南瓜，哈。。一举两得。

这道甜品汤可以做到举一反三哦，用这样的方法，也可以把南瓜换成木瓜来做哦，口味也一样的好。

银耳枸杞南瓜盅

原料：南瓜一个，银耳一朵，枸杞一小把，冰糖适量。

银耳枸杞南瓜盅的做法

1．银耳事先泡发好，撕小朵。

2．南瓜一个洗净，从头部五分之一处切开，可以切成波浪形状，如果为省事，也可以直接切断，用小勺将内部瓜籽去除，变成一个容器。

3．将银耳和枸杞倒入，放入水和适量冰糖。

4．放在蒸锅中，南瓜盖好盖后，上锅蒸30分钟即可。

银耳的作用

银耳是一种生长于枯木上的胶质真菌。含多种氨基酸、酸性异多糖等成分，不仅营养价值高，而且有一定的药用价值。银耳有丰富的营养，每100克银耳...[更多]

煲汤网小提示

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