雪菜豆腐汤
[导读]: 雪菜豆腐汤主料:豆腐1块,雪菜100克。辅料:盐、料酒、生姜片、葱段、食用油各适量。雪菜豆腐汤的做法1、豆腐切成块状。2、雪菜清洗干净切成细末状。3、葱、生姜切成末。4、坐
雪菜豆腐汤
主料:豆腐1块,雪菜100克。
辅料:盐、料酒、生姜片、葱段、食用油各适量。
雪菜豆腐汤的做法
1、豆腐切成块状。
2、雪菜清洗干净切成细末状。
3、葱、生姜切成末。
4、坐锅油热,放生姜、葱末爆炒一下。
5、再放雪菜炒一会,加水煮沸。
6、然后放豆腐丝煮沸,下盐、葱段即可。
豆腐的吃法
豆腐含有丰富的蛋白质和钙,容易消化,价廉物美。但是豆腐的缺点是,它所含的大豆蛋白缺乏一种必要的氨基酸-蛋氨酸,如果单独食用,则蛋白质利...[更多]
煲汤网小提示
黄鱼和豆腐能一起吃吗: 豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。
西红柿和豆腐能一起吃吗: 大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会
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