人参乌鸡汤大家可以学一下哦,这个学会了真的是一劳永逸啊,会做这个你就不用在担心孩子被外面的垃圾食品诱惑的流连忘返啦,反而会变得迫不及待的想回家,做法非常的简单,但是要求大家能掌握以下技巧在上手,这样可以便于记忆的哦。
人参乌鸡汤做法步骤:
1.当归(补血)、川贝(镇咳、祛火),黄芪(增强机体免疫功能)各15克洗净,枸杞(增强免疫力)8克,大枣(补血)六颗左右,野山参(张坤野山参)20左右一只刷洗干净。分别清洗干净!
2.买一只小乌鸡,清洗干净
3.大一点的砂锅一个
4.把人参、当归、川贝、黄芪、大枣一起放到乌鸡肚子里;再把乌鸡放入砂锅里,倒入凉水锅满,开大火,撇去浮沫,开锅变小火炖一小时,放入少去盐即可;
5.枸杞等鸡汤呈入碗中让三五粒即可,每天两碗,连续喝五天左右,增强身体免疫力。