剁椒笋片炒蚕豆的做法
[导读]:剁椒笋片炒蚕豆的做法,剁椒笋片炒蚕豆怎么做,剁椒笋片炒蚕豆,请看步骤剁椒笋片炒蚕豆是家庭中经常做的一道快手菜,做法比较简单,主要就是以蚕豆、春笋主要原料,有时也可添加
剁椒笋片炒蚕豆是家庭中经常做的一道快手菜,做法比较简单,主要就是以蚕豆、春笋主要原料,有时也可添加一些剁椒,成品既春笋爽脆又蚕豆甜嫩,却又被剁椒和蒜末的香给融合到一块,美妙无比。
剁椒笋片炒蚕豆
主辅料:蚕豆130克、春笋适量、剁椒1大勺、蒜瓣适量、食用油适量、盐适量
剁椒笋片炒蚕豆的做法
1、蚕豆洗净备用,春笋提前焯熟浸泡在清水里去涩
2、热锅凉油,放入蒜片小火煸香
3、加入剁椒一起炒出香味
4、放入蚕豆,加盐,大火翻炒
5、再加入春笋片同炒几分钟,即可出锅
健康饮食网小提示
月季花和蚕豆能一起吃:月季花与蚕豆相配食用,具有健脾利温、活血调经、消肿解毒的功效
蚕豆和枸杞能一起吃:蚕豆含有多很营养成分,其中以磷质最为丰富。枸杞有滋补肝、肾、肺、清肝去火等功效。两者搭配食用,对腰酸背痛、糖尿病、头昏耳鸣、两目模糊有一定的治疗作用。
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