香辣豆腐片的做法
[导读]:香辣豆腐片的做法,香辣豆腐片怎么做,香辣豆腐片,请看步骤豆腐营养价值高、价格便宜,所以豆腐是非常家常的一道食材,而且豆腐的融合性非常强,无论与何种食材搭配或用何种调料
豆腐营养价值高、价格便宜,所以豆腐是非常家常的一道食材,而且豆腐的融合性非常强,无论与何种食材搭配或用何种调料烹饪都非常入味道的。豆腐的做法很多种,这次选择豆腐做一道香辣豆腐片,可以说是辣味十足而且非常够味,吃起来爽翻天了,将豆腐切片小火煎香,最重要的料汁调好后,往煎好的豆腐片上一淋,豆腐片中的鲜椒和辣椒油的香辣味、蒜香还有鲜味,统统都融合在豆腐中,而且嚼起来嘴里充满着汁水,相当的痛快,相当的爽呀&he11ip;&he11ip;
香辣豆腐片
主料:北豆腐500克
副料:青、红椒、大蒜、香菜、
调料:辣椒油、生抽、盐、糖、香油、鱼露
香辣豆腐片的做法
1、青、红椒、大蒜、香菜切末备用;
2、将豆腐切成三角形片状;
3、平底锅烧热加少许油,将豆腐片入锅小火煎制;
4、两面煎成金黄色后盛出装盘备用;
5、将青、红椒、大蒜、香菜末放入一小碗中;
6、然后分别加辣椒油、生抽、盐、糖、香油、鱼露,充分搅拌均匀后淋入煎好的豆腐片上即可。
美食小贴士:
1、副料及调料依据个人的口味随意填加,喜欢重口味的也以多加的;
2、汁淋在豆腐片上后,最好入置一会,这样可以更好的入味。
健康饮食网小提示
黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症
西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会
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