青椒牛肉丝的做法
[导读]:青椒牛肉丝的做法,青椒牛肉丝怎么做,青椒牛肉丝,请看步骤青椒牛肉丝主料:青椒200克,牛肉150克,胡萝卜1/,2根。调味料:植物油、蒜末、葱段、酱油、白糖、盐、水淀粉各适量。青
青椒牛肉丝
主料:青椒200克,牛肉150克,胡萝卜1/,2根。
调味料:植物油、蒜末、葱段、酱油、白糖、盐、水淀粉各适量。
青椒牛肉丝的做法
1.牛肉洗净,切丝,备用。
2.青椒、胡萝卜洗净切丝。
3.取一容器,倒入植物油,以微波高火加热2分钟后,放入蒜末、葱段,再用高火加热1分30秒。
4.将酱油、白糖、盐、水淀粉放入牛肉丝中拌匀,倒入3中盛葱、蒜的容器内微波高火加热3分钟,再将青椒丝、胡萝卜丝放入,拌匀,加盖密封,用微波高火加热2分钟即可。
特色介绍:肉烂椒嫩,味道爽口。
健康饮食网小提示
青椒和鳝鱼能一起吃:可降低血糖和减少尿糖
青椒和苦瓜能一起吃:两者同食有解除疲劳,清心明目,益气壮阳,延缓衰老的作用
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