虾仁玉米蒸蛋的做法
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用蒸蛋拌饭,本身就是很家常的美味。如果不止是嫩滑的鸡蛋,还配有提鲜的虾仁和清爽的玉米粒,吃起来当然更有意思!
全家大小都爱的菜【虾仁玉米蒸蛋】
主料:鸡蛋2个,虾仁10只,熟玉米粒少许。
调料:小葱少许,生抽1汤匙,盐少许,芝麻油少许。
虾仁玉米蒸蛋的做法
1、鸡蛋打散;
2、加入鸡蛋液同量的水、并加入少许盐顺时针搅匀;
3、过筛滤掉表面的泡泡;
4、碗上盖一层锡纸放入蒸锅,水开后大火蒸15分钟;
5、蒸好后揭开锡纸,加入虾仁和熟玉米粒,再蒸5分钟;
6、蒸好后,淋上少许生抽、香油,撒适量葱花就完成了。
虾仁玉米蒸蛋做法小贴士
1、蒸蛋加水最好加温水;
2、锡纸能阻挡多余的水分,并且让鸡蛋羹表面更平滑。
健康饮食网小提示
油菜和虾仁能一起吃:油菜含有丰富的维生素C、K、胡萝卜素、钙和铁,具有消肿散血、清热解毒的作用。虾仁含钙多,有补肾、壮阳等功效。油菜提供维生素,并与虾仁一起提供钙质。若两者合用,则可更好地
豆苗和虾仁能一起吃:对体质阴寒怕冷、低血压、食欲不振、精力衰退等症状均有食疗效果
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