正宗四川麻辣大盘鸡的正宗做法_川菜大盘鸡的做
[导读]:“ 长这么大的我从来没去过新疆,但是大学时期多次吃过新疆菜馆和我的大哥做的大盘鸡,非常好吃,其中滋味,难以忘记 啊今天这个版本是在我大哥的指导下做出来的。我今天做的
“长这么大的我从来没去过新疆,但是大学时期多次吃过新疆菜馆和我的大哥做的大盘鸡,非常好吃,其中滋味,难以忘记 啊今天这个版本是在我大哥的指导下做出来的。我今天做的这个大盘鸡跟平时做的还不太一样,按着我家里人的口味来,我放了很多的辣椒,青的红的色彩鲜艳,麻辣爽滑的鸡肉和黏糊的土豆,辣中有香,香中有辣,哈哈,我也没有配面吃,我配的是米饭,也是相当好吃。这个菜我是跟我哥哥学的,他可是大盘鸡的铁粉儿,一周不吃上几次都难受。”
食材清单
- 鸡肉 500克
- 土豆 250克
- 青椒 100克
- 生姜 25克
- 干辣椒 30克
- 大葱20克
- 大蒜 20克
- 八角 5克
- 花椒5克
- 鸡精 5克
- 豆瓣酱 10克
- 白砂糖10克
- 咸盐 5克
- 啤酒 500毫升
小技巧
1、做大盘鸡的鸡首选三黄鸡或者土鸡,这样味道鲜 2、在做的时候可以适当放点啤酒,也是提鲜哦 3、鸡块在炒制前用水焯一下,去掉血和脏东西。
麻辣大盘鸡的做法步骤
1小火热油锅,油热后放入花椒八角,炸出香味后捞出来,将白砂糖下锅慢慢搅拌,直到白砂糖烧化出现焦糖色。
2将生姜、大蒜、干辣椒下锅翻炒半分钟再把鸡块倒锅里大火翻炒上色,当鸡块成金黄色时加入豆瓣酱、咸盐。
3锅中倒入啤酒烧开,将土豆倒入锅中与鸡块拌匀,大火炖十分钟左右,开锅后小火炖15分钟。
415分钟后放青椒和葱翻炒一下,2分钟后放鸡精搅拌均匀就可以出锅啦。
营养密语
本身鸡肉含有的蛋白质就比较高,并且很容易被人体吸收,可以增强体力,。而且鸡肉对体虚,贫血,营养不良的人群,有着很好的食疗作用。不过有高血压的人还是尽量少食用。
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