鲜木瓜乳鸽莲子汤的做法
[导读]: 鲜木瓜乳鸽莲子汤发布时间:2015-01-08 21:28:26 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 鲜木瓜乳鸽莲子汤材料:鲜木瓜半个,乳鸽1只,莲子15克,枸杞子3克,牛奶100毫升
鲜木瓜乳鸽莲子汤
材料:鲜木瓜半个,乳鸽1只,莲子15克,枸杞子3克,牛奶100毫升。
调料:生姜1片,料酒100毫升,盐适量。
鲜木瓜乳鸽莲子汤的做法
1.乳鸽去杂洗净后放入冷水锅里,水开后撇去血沫;莲子去心、洗净;鲜木瓜去皮去籽、切块。
2.砂锅内盛水烧开,放入乳鸽、姜,倒料酒,小火炖30分钟。
3.将鲜木瓜块、莲子放入汤锅里继续煲汤30分钟左右,起锅前倒入牛奶,撒上枸杞子、盐即可。
此汤功效:美乳丰胸,滋养肌肤
营养提示木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益,能刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺畅通,达到丰胸的目的。常吃鸽子汤可以补充营养,改善人体功能,使人富有活力,皮肤靓丽,具有永葆青春的功效。
木瓜怎么吃才有营养
据媒体报道,木瓜第一次取代苹果成为第一名,得益于木瓜酵素的发现。消化科专家建议饭后吃少量木瓜,可帮助肠道消化肉类、蛋白质,能预防胃溃疡、...[更多]
煲汤网小提示
黄瓜和莲子能一起吃吗: 黄瓜与莲子都是营养比较丰富的食物,两者一同食用,适宜于糖尿病、冠心病、高血压、高血脂等病症,同时也适宜于肥胖、便秘者。
莲子和木瓜能一起吃吗: 两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用,对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效
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