这上半年最后的一次小长假，已经结束了。偶吃、睡着过了三天。今天一上班，立马投身社会主义建设大军喽，哎！继续添砖加瓦吧呵呵呵，热盼着下一次的休假哦

休假前，俺们三口去超市疯狂采购了鸡、鸭、鱼N多好吃的食材回家。自然也做了不少好吃滴不过，今天还是决定先发个胡萝卜苹果汁上来，姐妹们一起刮刮油、减减肥先哈!

胡萝卜苹果汁

原料：胡萝卜3根、苹果1个、姜2片。

胡萝卜苹果汁的做法

1、胡萝卜去皮切块，苹果洗净后去核切块，姜去皮切片（只需要2片而已）。

2、将胡萝卜，苹果，姜放入榨汁机，开动开关榨汁即可。

特别提示：

1、鲜榨果汁最好在20分钟之内饮用完，以防氧化。

2、单独喝胡萝卜汁，很多人难以接受，放一个苹果进去可以中和胡萝卜的味道，会较容易接受，放2片姜片一起榨汁，口味会更好。冬天的时候，就喝常温的，夏天时，冰镇后更好。

胡萝卜的保健功效

胡萝卜不仅是膳食佳品，还是极有价值的保健食物。数九寒天，民间流传着这样的谚语：每逢交了九，医生抄着手，多吃红萝卜，病人哪里有?根据中医...[更多]

煲汤网小提示

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