胡萝卜丝煮珍珠贝

材料：胡萝卜20克，珍珠贝100克，油菜50克

调料：盐3克，葱少许

胡萝卜丝煮珍珠贝的做法

1、胡萝卜洗净，切成丝；珍珠贝洗净；油菜洗净，去叶留梗；葱洗净，切末。

2、锅中加油烧热，放入珍珠贝略炒后，注水煮至沸，加入胡萝卜、油菜葱焖煮。

3、再加盐调味即可。

此汤功效：益气补血

煲汤网特别提示：一般人都可食用，尤其适合女性食用。

胡萝卜的保健功效

胡萝卜不仅是膳食佳品，还是极有价值的保健食物。数九寒天，民间流传着这样的谚语：每逢交了九，医生抄着手，多吃红萝卜，病人哪里有?根据中医...[更多]

煲汤网小提示

菠菜和胡萝卜能一起吃吗: 两者同食可保持脑血管畅通，可以明显降低中风的危险

胡萝卜和菠菜能一起吃吗: 可以明显降低中风的危险