红豆藜麦山药粥

发布时间：2021-09-23 22:04:42分类：早餐阅读：次编辑：味蕾网小编

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工艺煮

口味 家常味

时间 30分钟

难度 新手尝试

主料 main

大米100克 红豆50克 山药60克 藜麦20克 2人份

辅料 others

清水1000毫升

红豆藜麦山药粥的做法

步骤 step

准备所有的材料

步骤 step

红豆需提前浸泡一夜，山药去皮切小丁，大米、藜麦淘洗干净，与其他材料一同放入豆浆机中，加水至上下水位线之间

步骤 step

合上机头，采用营养米粥功能，开始制粥

步骤 step

时间到，抬起机头，看看熬好的粥

步骤 step

诚如碗中，可以搭配红糖食用

技巧 tips

红豆一定要提前浸泡，至少8个小时之上，非常容易软烂，豆浆机必须要有煮粥的功能

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