山药粉发糕 宝宝辅食食谱
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工艺
蒸
口味
甜味
时间
30分钟
难度
新手尝试
主料
main
高筋面粉70克
山药粉40克
葡萄干15克
3人份
辅料
others
糖5克
酵母1克
山药粉发糕 宝宝辅食食谱的做法
步骤
step
1
参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材准备:高筋面粉70克、山药粉40克、葡萄干15克、糖5克、酵母1克、
操作时间:25分钟
难度分析:初级
步骤
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2
葡萄干倒入碗中,清洗干净。
加入一些红枣干、蔓越莓干,其他一些坚果也是可以的,不过建议宝宝满一周岁以后再添加。
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3
晾干或者用厨房纸,擦干水分,切碎。
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4
山药粉加入面粉中。
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5
继续加入糖、酵母。家用建议购买小袋的酵母,然后室温避光保存,避免酵母失效导致发酵过程失败。
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6
加入100克水,边倒入边用筷子搅拌。
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7
完全搅拌均匀,直至成为粘稠不易滑落的状态。
重点来了,我配方中的量一定一定一定不要随意更改,如果想加量,可以按照比例增加。
步骤
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8
倒入纸杯中。透明的耐高温保鲜盒也可以哒。
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9
震平表面,震出一些大的气泡。
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10
撒入准备好的葡萄干。
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11
放入蒸锅,盖盖,发酵至两倍大。
发酵的过程,一定要耐心点儿。现在的季节,各地区气温都很高了,很容易发酵成功。
自己可以在容器上做好标记,发酵到2倍大,就可以停止。避免发酵时间过长,会产生酸败的异味。
步骤
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12
上锅,水沸腾后继续,大火蒸15分钟。
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13
关火后再焖3-5分钟取出,中间不要打开盖子哈。
步骤
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14
松软可口,做好的发糕还可以冷藏或者冷冻保存,再次吃的时候加热一下就可以啦!
一日三餐都可以吃,当做间点小零食也可以来一小块,好吃又营养哦~
山药粉发糕 宝宝辅食食谱的成品图
山药粉发糕 宝宝辅食食谱的烹饪技巧
技巧
tips
君君小提示:
1.加入一些红枣干、蔓越莓干,其他一些坚果也是可以的,不过建议宝宝满一周岁以后再添加。
2.发酵的过程,一定要耐心点儿。现在的季节,各地区气温都很高了,很容易发酵成功。
辅食制作和喂养问题都可以私我哦:junjunfushi7
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