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山药粉发糕 宝宝辅食食谱

发布时间:2021-09-29 17:19:42分类:早餐 阅读:编辑:味蕾网小编
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工艺
口味 甜味
时间 30分钟
难度 新手尝试
主料 main
高筋面粉70克 山药粉40克 葡萄干15克 3人份
辅料 others
糖5克 酵母1克

山药粉发糕 宝宝辅食食谱的做法

步骤 step

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山药粉发糕  宝宝辅食食谱的步骤

参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材准备:高筋面粉70克、山药粉40克、葡萄干15克、糖5克、酵母1克、
操作时间:25分钟
难度分析:初级

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山药粉发糕  宝宝辅食食谱的步骤

葡萄干倒入碗中,清洗干净。

加入一些红枣干、蔓越莓干,其他一些坚果也是可以的,不过建议宝宝满一周岁以后再添加。

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山药粉发糕  宝宝辅食食谱的步骤

晾干或者用厨房纸,擦干水分,切碎。

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山药粉发糕  宝宝辅食食谱的步骤

山药粉加入面粉中。

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山药粉发糕  宝宝辅食食谱的步骤

继续加入糖、酵母。家用建议购买小袋的酵母,然后室温避光保存,避免酵母失效导致发酵过程失败。

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山药粉发糕  宝宝辅食食谱的步骤

加入100克水,边倒入边用筷子搅拌。

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山药粉发糕  宝宝辅食食谱的步骤

完全搅拌均匀,直至成为粘稠不易滑落的状态。

重点来了,我配方中的量一定一定一定不要随意更改,如果想加量,可以按照比例增加。

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山药粉发糕  宝宝辅食食谱的步骤

倒入纸杯中。透明的耐高温保鲜盒也可以哒。

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山药粉发糕  宝宝辅食食谱的步骤

震平表面,震出一些大的气泡。

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山药粉发糕  宝宝辅食食谱的步骤

撒入准备好的葡萄干。

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山药粉发糕  宝宝辅食食谱的步骤

放入蒸锅,盖盖,发酵至两倍大。

发酵的过程,一定要耐心点儿。现在的季节,各地区气温都很高了,很容易发酵成功。

自己可以在容器上做好标记,发酵到2倍大,就可以停止。避免发酵时间过长,会产生酸败的异味。

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山药粉发糕  宝宝辅食食谱的步骤

上锅,水沸腾后继续,大火蒸15分钟。

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山药粉发糕  宝宝辅食食谱的步骤

关火后再焖3-5分钟取出,中间不要打开盖子哈。

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山药粉发糕  宝宝辅食食谱的步骤

松软可口,做好的发糕还可以冷藏或者冷冻保存,再次吃的时候加热一下就可以啦!

一日三餐都可以吃,当做间点小零食也可以来一小块,好吃又营养哦~

山药粉发糕 宝宝辅食食谱的成品图

山药粉发糕  宝宝辅食食谱成品图
山药粉发糕  宝宝辅食食谱成品图

山药粉发糕 宝宝辅食食谱的烹饪技巧

技巧 tips

君君小提示:
1.加入一些红枣干、蔓越莓干,其他一些坚果也是可以的,不过建议宝宝满一周岁以后再添加。
2.发酵的过程,一定要耐心点儿。现在的季节,各地区气温都很高了,很容易发酵成功。
辅食制作和喂养问题都可以私我哦:junjunfushi7

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