南瓜二米粥

发布时间：2021-09-29 08:50:42分类：早餐阅读：次编辑：味蕾网小编

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工艺煮

口味甜味

时间 30分钟

难度未知

主料 main

大米20克 小米15克 南瓜1块 3人份

辅料 others

水适量

南瓜二米粥的做法

步骤 step

南瓜一块，去皮切块。

我用的是橘色外皮的甜栗南瓜，甜度较高，煮粥以后有甜栗的味道。

步骤 step

我做的二米粥也可以只单放大米或小米。

步骤 step

将米淘洗干净。

步骤 step

加入电饭锅，加入足量的清水，通常是米的十倍左右（视个人喜好加水，但是至少要是米的5倍以上，少于5倍就是粘稠的稀饭）

因为用的电饭煲预约功能，所以米都要浸泡6个小时左右，做出来的粥都会粘稠，适合全家老少。

步骤 step

预约好时间，就可以去睡了，剩下的交给电饭煲吧，早起开盖就能闻到香甜的南瓜粥味道了。

步骤 step

表面撒上点黑芝麻，营养丰富的一款早餐粥就完成了。

步骤 step

给孩子喝这个程度刚刚好，如果是给小宝宝的，可以用料理机打一下，或者用研磨碗把南瓜捻成泥状。

技巧 tips

需要注意的就是水的比例，如果刚开始做的，就多放水，最后捞干的喝

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