黑米南瓜豆浆（养生）

发布时间：2021-09-29 04:42:43分类：早餐阅读：次编辑：味蕾网小编

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工艺榨汁

口味 家常味

时间 60分钟

难度 新手尝试

主料 main

南瓜30克 黑米20克 黄豆50克 3人份

辅料 others

水1000毫升 红枣2个

黑米南瓜豆浆（养生）的做法

步骤 step

准备食材

步骤 step

黑米、黄豆清洗干净

步骤 step

南瓜去皮切小块

步骤 step

红枣去核

步骤 step

食材倒入破壁料理机里面

步骤 step

加入清水，开启豆浆模式即可

技巧 tips

也可以不加红枣，以控制糖的摄入

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