养生粥系列|“白果干贝粥”海鲜粥营养早

发布时间：2021-09-27 19:04:42分类：早餐阅读：次编辑：味蕾网小编

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工艺煮

口味 咸鲜味

时间 90分钟

难度未知

主料 main

大米80克 干贝20克 白果20克 3人份

辅料 others

盐适量

养生粥系列|“白果干贝粥”海鲜粥营养早的做法

步骤 step

先将干贝洗净后用温水泡30分钟，至其变软。同时将大米淘洗干净，放清水中浸泡半小时

步骤 step

砂锅中加入清水1400ml，大火烧开，放入大米。

步骤 step

白果去壳去摸洗净

步骤 step

大米熬煮60分钟左右后，再将白果和干贝还有少许盐倒入锅中熬煮15分钟左右即可关火。

技巧 tips

好粥是熬出来的

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