绿豆小米粥

发布时间：2021-09-26 16:13:43分类：早餐阅读：次编辑：味蕾网小编

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工艺煮

口味甜味

时间 30分钟

难度未知

主料 main

绿豆60克 小米80克 清水600克 3人份

辅料 others

白糖60克

绿豆小米粥的做法

步骤 step

准备食材

步骤 step

小米和绿豆清洗干净，沥干水分

步骤 step

放入破壁机中

步骤 step

加入白糖

步骤 step

加入清水

步骤 step

破壁机熬粥功能操作

技巧 tips

小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。绿豆清热解毒，解暑止渴，消肿，降脂。适用于中暑、暑热烦渴、疮毒疖肿、食物中毒，还可预防动脉硬化。

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