紫米黑豆豆浆

发布时间：2021-09-26 15:45:43分类：早餐阅读：次编辑：味蕾网小编

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工艺煮

口味 家常味

时间 30分钟

难度 新手尝试

主料 main

紫米50克 黑豆50克 3人份

辅料 others

黄豆50克

紫米黑豆豆浆的做法

步骤 step

所有的材料准备好

步骤 step

清洗干净后，用清水浸泡，黑豆和黄豆可以浸泡一夜以上

步骤 step

豆浆机中加水，加入泡好的黄豆

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加入黑豆

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加入紫米

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开启湿豆程序，如果没有浸泡豆子，可以用干豆程序磨

步骤 step

程序结束后过滤即可

技巧 tips

紫米富含纯天然营养色素和色氨酸,下水清洗或浸泡会出现掉色现象(营养流失),因此不宜用力搓洗，浸泡后的水请同紫米一起蒸煮食用，不要倒掉。

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