家常菜谱大全-美食特色菜单-饮食健康资讯-味蕾网

您好,欢迎访问味蕾网,我们将竭诚为您服务!

紫薯小米饭团

发布时间:2021-09-02 14:01:42分类:夜宵 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:紫薯小米饭团的做法菜谱为您推荐大图正宗的紫薯小米饭团的家常做法,紫薯小米饭团的做法步骤图解,更多家常紫薯小米饭团怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。
工艺
口味 家常味
时间 30分钟
难度 初级入门
主料 main
大米30克 小米30克 紫薯100克 3人份
辅料 others
水适量

紫薯小米饭团的做法

步骤 step

1

紫薯小米饭团的步骤

紫薯去皮洗净后切成小方块,小米淘洗干净后用冷水浸泡10分钟,大米淘洗干净。

步骤 step

2

紫薯小米饭团的步骤

将臻米脱糖电饭煲的甑子和小蒸格网放入内胆,放入大米、小米和紫薯块,加入适量水,水量一定不要超过米面1厘米,我这水量做出来的米饭还有点软,可以再减少点水量。

步骤 step

3

紫薯小米饭团的步骤

盖上锅盖插电,选择蒸饭,蒸饭时间默认是22分钟,可以增减时间,不过我没有增减时间,默认的时间蒸饭正好。

步骤 step

4

紫薯小米饭团的步骤

蒸饭的时候,开始炒菜,菜还没做好,蒸饭就做好了,打开锅盖,一股紫薯小米饭的香味扑鼻而来。

步骤 step

5

紫薯小米饭团的步骤

将电饭煲底部米汤盒取出来,米汤就沥到米汤盒里了,这样蒸出的米饭不但粒粒分明,口感更佳。

步骤 step

6

紫薯小米饭团的步骤

为了吸引孩子的吃饭兴趣,可以带上一次性手套,将米饭弄成小饭团,如果孩子喜欢吃甜,也可以在饭团里加点白糖或者蜂蜜。当然大人就直接吃米饭好了,不需要弄成饭团,也不需要加入甜味。

紫薯小米饭团的成品图

紫薯小米饭团成品图
紫薯小米饭团成品图
紫薯小米饭团成品图
紫薯小米饭团成品图

紫薯小米饭团的烹饪技巧

技巧 tips

这个电饭煲的做饭原理是将大米煮半熟,然后开始蒸,所以米汤就和大米分离,沥到米汤盒里,同时米汤还把大米中的淀粉和添加剂过滤掉了,米饭中的含糖量也减少了,使米饭吃起来更健康,适合减肥的人,以及家里有糖尿病的老人。粉丝福利:需要的朋友们可以天猫搜索“臻米旗舰店”给客服报“度姐厨房”享受超值优惠。

赞(0)
郑重声明:本站中提到的菜品过敏者请勿使用,菜品不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们删除!

上一篇:炸芋头

下一篇:青红椒香菇牛肉炒面片

相关推荐
返回顶部