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冬瓜豆腐虾丸 宝宝辅食食谱

发布时间:2021-09-02 12:36:43分类:夜宵 阅读:编辑:味蕾网小编
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工艺
口味 家常味
时间 10分钟
难度 新手尝试
主料 main
普通面粉40克 豆腐70克 黑虎虾2只 冬瓜100克 3人份
辅料 others
淀粉20克 柠檬1片 酱油1-2克

冬瓜豆腐虾丸 宝宝辅食食谱的做法

步骤 step

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冬瓜豆腐虾丸  宝宝辅食食谱的步骤

参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材准备:普通面粉40克、豆腐70克、黑虎虾2只、冬瓜100克、淀粉20克 辅料:柠檬1片、酱油1-2克
操作时间:20分钟
难度分析:初级

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冬瓜豆腐虾丸  宝宝辅食食谱的步骤

黑虎虾切去头、尾巴,剥掉虾皮。去除背腹部虾线,切丁或者剁成泥也可以,用柠檬片腌制15分钟去腥。

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冬瓜豆腐虾丸  宝宝辅食食谱的步骤

冬瓜去皮,擦成细丝。

注意清洗干净的冬瓜一定要沥干水分哦,不要会影响到虾丸的比例。

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冬瓜豆腐虾丸  宝宝辅食食谱的步骤

豆腐碾碎,碾的越细腻越好。

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冬瓜豆腐虾丸  宝宝辅食食谱的步骤

冬瓜丝放入豆腐中。

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冬瓜豆腐虾丸  宝宝辅食食谱的步骤

接着倒入称量好的普通面粉和玉米淀粉。

因为虾丸本身有咸鲜味,所以不加盐也比较好吃。最后我还淋了一个酱汁。大一点的宝宝根据宝宝的口味,在这一步骤少量加盐调味。

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冬瓜豆腐虾丸  宝宝辅食食谱的步骤

用手充分的抓匀~刚开始会有点干,但是逐渐冬瓜会析出水分,变得越来越粘稠。

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冬瓜豆腐虾丸  宝宝辅食食谱的步骤

用小勺舀一勺将搅拌好的虾糜放到手心,稍微团圆,然后在手心来回颠几个来回,丸子就很圆很圆了!

做每个小丸子前,手可以要沾少量的清水,否则会特别粘手。

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冬瓜豆腐虾丸  宝宝辅食食谱的步骤

全部揉好后,放入盘子中。满满一盘子白白胖胖可爱的虾丸~

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冬瓜豆腐虾丸  宝宝辅食食谱的步骤

放入锅中,中火蒸12分钟。

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冬瓜豆腐虾丸  宝宝辅食食谱的步骤

淀粉中倒入适量的清水,用筷子搅拌均匀。

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冬瓜豆腐虾丸  宝宝辅食食谱的步骤

水淀粉倒入锅中,加入适量的宝宝无添加酱油。

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冬瓜豆腐虾丸  宝宝辅食食谱的步骤

把煮好的芡汁淋在虾丸上,大功告成啦!

如果虾丸做了多余的量,将虾丸不淋芡汁,放凉后放到保鲜袋里,然后放到冰箱冷冻里,2-3天内吃完即可。

冬瓜豆腐虾丸 宝宝辅食食谱的成品图

冬瓜豆腐虾丸  宝宝辅食食谱成品图
冬瓜豆腐虾丸  宝宝辅食食谱成品图

冬瓜豆腐虾丸 宝宝辅食食谱的烹饪技巧

技巧 tips

君君小提示:
因为虾丸本身有咸鲜味,所以不加盐也比较好吃。最后我还淋了一个酱汁。大一点的宝宝根据宝宝的口味,在这一步骤少量加盐调味。
如果虾丸做了多余的量,将虾丸不淋芡汁,放凉后放到保鲜袋里,然后放到冰箱冷冻里,2-3天内吃完即可

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