菌菇滋补养生汤
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工艺
煲
口味
咸鲜味
时间
数小时
难度
初级入门
主料
main
猪骨400克
鸡架1付
4人份
辅料
others
猴头菇10克
姬松茸10克
花菇10克
草菇10克
黑木耳5克
红枣20克
茶树菇10克
盐适量
菌菇滋补养生汤的做法
步骤
step
1
除猪骨,鸡骨架外,其他食材准备好
步骤
step
2
加入清水或淘米水,滴几滴米醋,浸泡1小时至发透
步骤
step
3
鸡骨架与猪骨头洗净,冷水入锅,上火焯去血污
步骤
step
4
把浸泡好的菌菇等食材清洗干净
步骤
step
5
入砂锅中
步骤
step
6
焯好的猪骨头与鸡骨架与入锅中
步骤
step
7
加清水,3-4人份的量最好加水3L
步骤
step
8
选择老火汤模式,3小时后见,食用前可加适量盐调味
菌菇滋补养生汤的成品图
菌菇滋补养生汤的烹饪技巧
技巧
tips
1、这个汤的量是3-4人份的,水量3L;
2、除猪骨与鸡骨架外,其他食材最好是用淘米水加几滴白醋浸泡至发透,再彻底冲洗干净;
3、此汤适合一年四季饮用,属清补型。
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