韭菜银芽炒面
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工艺
炒
口味
家常味
时间
5分钟
难度
初中水平
主料
main
韭菜50克
绿豆芽50克
熟面条200克
2人份
辅料
others
花生油40克
盐2克
红烧酱油3克
老干妈辣椒酱1勺
蚝油10克
韭菜银芽炒面的做法
步骤
step
1
韭菜洗净切段,控干水份;熟面条冲一遍水,控干水份。没有熟面条的可以用生面条煮至8分熟,再捞起过凉控干水份。这种熟面条一般在卖饺子皮的店里有,口感非常好,超市和店里的炒面都是用这种面条做成的。
步骤
step
2
绿豆芽洗净控干水份。绿豆芽和韭菜都含有丰富的纤维素,可以清宿便、排肠毒,从而达到减肥的作用,很适合减肥中的女性食用。
步骤
step
3
起油锅,打入一个鸡蛋炒散。
步骤
step
4
放入绿豆芽炒匀
步骤
step
5
放入面条快速炒匀,接着放入韭菜,淋入酱油炒至上色,放入盐和老干妈辣椒酱炒匀,即可出锅享用。口味比较淡的可以不用放盐了,一勺老干妈辣椒酱微辣刚刚好,大家可以根据自己的喜好选择辣椒酱,不放也行。
韭菜银芽炒面的成品图
韭菜银芽炒面的烹饪技巧
技巧
tips
色香味俱全的一份营养炒面,有没有馋到你呢?
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