营养发糕
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工艺
蒸
口味
甜味
时间
30分钟
难度
中级掌勺
主料
main
澳大利亚麦芯小麦粉500克
糖15克
酵母粉3克
水240克
辅料
others
面粉200克
南瓜泥200克
糖15克
酵母2克
核桃适量
红枣适量
葡萄干适量
熟油适量
熟粉适量
营养发糕的做法
步骤
step
1
食材都准备好。
步骤
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2
将澳大利亚麦芯小麦粉倒入厨师机内胆 里。
步骤
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3
加入主料里的所有食材,将面团揉至光滑的状态,盖上保鲜膜,放在温暖的地方发酵至两倍大。
步骤
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4
南瓜去皮洗干净后放入蒸锅蒸熟。
步骤
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5
蒸熟 后的南瓜泥取200克出来,稍微放凉后加入辅料里的面粉、糖、酵母粉,用筷子拌匀成均匀的南瓜面糊,南瓜蒸熟后要稍微冷却,防止将酵母粉烫死了。盖上保鲜膜发酵。
步骤
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6
在白面团与南瓜面团发酵时来制作夹心,首先将面粉放平底锅用小火炒熟,炒到微黄即可。
步骤
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7
核桃仁稍微切碎,放入烤盘180度烤5分钟左右,烤熟后的核桃碎口感更香哦,如果没有烤箱,直接用炒锅炒香也可以的,将核桃仁稍微切碎是为了加快核桃烤熟的时间。
步骤
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8
将核桃,红枣切碎加入葡萄干搅拌在一起,倒入熟粉、红糖搅拌,倒入熟油搅拌,夹心就完成了,这时候可以自己尝尝,不够甜就再加红糖,别尝太多咯!这馅料真的是香的不要不要的!
步骤
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9
大约40分钟左右,两种面团都发酵好了,白面团取出来后,充分搓揉排气,将面团揉至表面光滑细腻,擀成长条,稍微宽一点,将夹心平铺上去,注意四周留出空隙。
步骤
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10
用筷子扯些南瓜面团铺上去,南瓜面团很粘稠,注意用筷子,别用手。
步骤
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11
将面团收口捏拢来。收口稍微捏紧点。
步骤
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12
收口朝下,放在刷了油的蒸锅里,盖上盖子二发20分钟左右,面团明显变大即可。
步骤
step
13
大火将水烧开后,蒸15分钟,再焖3分钟即可出锅,切段即可上桌。
营养发糕的成品图
营养发糕的烹饪技巧
技巧
tips
香甜绵软的南瓜馅、香脆的核桃碎,让这道面点的口感变得格外丰富,一口下去让人欲罢不能哦,比蒸馒头稍微多了一道工序,不过馅料非常简单,值得试试呢。
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