无糖酸奶燕麦杯

发布时间：2021-10-08 14:34:43分类：下午茶阅读：次编辑：味蕾网小编

[导读]：无糖酸奶燕麦杯的做法菜谱为您推荐大图正宗的无糖酸奶燕麦杯的家常做法，无糖酸奶燕麦杯的做法步骤图解，更多家常无糖酸奶燕麦杯怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。

工艺烘焙

口味甜味

时间 30分钟

难度未知

主料 main

即食燕麦片100克 香蕉1根 酸奶适量 水果适量 3人份

辅料 others

多谷物麦片少量

无糖酸奶燕麦杯的做法

步骤 step

准备食材，水果根据自己喜欢准备

步骤 step

香蕉要熟透的，先压成香蕉泥

步骤 step

加入麦片

步骤 step

拌均匀

步骤 step

分到马芬模具中，用勺子压实整形

步骤 step

送入烤箱200度烘烤15分钟

步骤 step

切好水果备用

步骤 step

具体烘烤时间参考自家烤箱实际温度

步骤 step

烤好的燕麦杯取出晾凉

步骤 step

倒入酸奶，加喜欢的水果

步骤 step

麦片即可食用

技巧 tips

1、燕麦是粗纤维，有很强的饱腹感，减肥期间也能吃的下午茶哦！
2、燕麦杯加酸奶。吃的时候再加，过早加酸奶等吃的时候口感不好。

郑重声明：本站中提到的菜品过敏者请勿使用，菜品不能直接替代药品使用，如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用，文章来源于网络，仅作为参考，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们删除！