南瓜胚芽米饭
[导读]:南瓜胚芽米饭的做法菜谱为您推荐大图正宗的南瓜胚芽米饭的家常做法,南瓜胚芽米饭的做法步骤图解,更多家常南瓜胚芽米饭怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。
工艺
煲
口味
家常味
时间
30分钟
难度
未知
主料
main
南瓜200克
胚芽米180克
3人份
辅料
others
豇豆2根
胡萝卜1/3个
土豆1个
五花肉100克
大葱1段
姜2片
料酒1勺
生抽2勺
盐1匙
南瓜胚芽米饭的做法
步骤
step
1
豇豆切丁
步骤
step
2
胡萝卜切块
步骤
step
3
南瓜切块
步骤
step
4
土豆切块
步骤
step
5
五花肉切块
步骤
step
6
锅中不加油,放入五花肉煸炒出油
步骤
step
7
五花肉变色出油后加入葱姜片炒香,烹入料酒,加入生抽
步骤
step
8
先后加入土豆,南瓜,豇豆,胡萝卜,炒匀关火
步骤
step
9
大米放入锅中,加入比普通米少一些的水,倒入炒好的菜和肉,加盐,选择五谷饭键即可。狠粮优选胚芽米,健康膳食好搭档
南瓜胚芽米饭的成品图
南瓜胚芽米饭的烹饪技巧
技巧
tips
胚芽米是新鲜且营养丰富的大米,可以不用洗,接受不了的也可以像我一样只洗一次
焖胚芽米饭水分不用太多,而且要放在冰箱冷藏保存
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