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香肠炒双菇的做法_香肠炒双菇怎么做好吃图解

发布时间:2021-08-11 23:02:34分类:晚餐 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:这道香肠炒双菇营养丰富,鲜香 美味 ,是一道 健康 美味又营养的菜。煎太多没吃完的香肠,担心隔天加热会变的干柴不好吃,其实用它来炒菜也很好。香肠炒双菇是一道快手菜,就以

这道香肠炒双菇营养丰富,鲜香美味,是一道健康美味又营养的菜。煎太多没吃完的香肠,担心隔天加热会变的干柴不好吃,其实用它来炒菜也很好。香肠炒双菇是一道快手菜,就以香肠,香菇,杏鲍菇快速炒一下,不过味道倒不差。

香肠炒双菇的做法图解:

1、准备食材有: 香肠2条,香菇3朵,杏饱菇2支,玉米荀5支,青葱1支,红萝卜数片,酱油少许,盐巴少许。

2、将香肠及杏鲍菇采用滚刀方式切块。(每切一刀就滚动一下食材的处理方式,称为滚刀)。

3、在锅中放入少许的油,接着将香菇.杏鲍菇.玉米荀.红萝卜一同放入锅中拌炒,接着加入适量的水及少许的酱油闷一下,让菇菇稍稍吸附酱汁入味。

4、当酱汁稍稍收干一咪咪时,再放入香肠及葱段一同拌炒。

5、待拌炒后收干汤汁后调味即可起锅(咸度OK,可省去加盐步骤) 注:若香肠是生的,顺序则变成香肠先下,然后再放菇菇喔。起锅装盘,香肠炒双菇就大功告成。

成品图:

香肠炒双菇怎么做好吃的技巧:

1、烹饪过程中加入料酒能去除菌菇味。

2、蚝油有微甜,加入之后就无需再用白糖提味,喜欢偏甜味的可以适量加入。

3、此菜很鲜美,无需再加入鸡精调味。

香肠炒双菇的营养功效:

1、香肠可开胃助食,增进食欲。

2、延缓衰老:香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用,对体内的过氧化氢有一定的消除作用。

3、防癌抗癌:香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸,进入人体后,会产生具有抗癌作用的干扰素。

4、杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。

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