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爆炒兔肉的做法

发布时间:2021-08-07 21:56:26分类:晚餐 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:4张图片 “ 兔肉是非常营养低脂的,它是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物。吃起来既有营养,又不会令人发胖,是理想的“美容食品”,也是女人的最爱。兔肉的蛋白质含量非常
爆炒兔肉的做法

  4张图片

兔肉是非常营养低脂的,它是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物。吃起来既有营养,又不会令人发胖,是理想的“美容食品”,也是女人的最爱。兔肉的蛋白质含量非常高,几乎是猪肉的2倍,比牛肉还多。爆炒兔肉,鲜美滑嫩,开胃下饭,餐桌上有它,我家能吃掉一大锅米饭。它的做法很简单,我分享的步骤也很详细,喜欢的朋友赶紧试试吧。

食材明细

主料
  • 兔肉 0.5只
  • 青椒 1个
  • 甜椒 1个
辅料
  • 植物油 80g
  • 料酒 2勺
  • 生抽 3勺
  • 老抽 2勺
  • 姜末 5g
  • 淀粉 2勺
  • 花椒油 1勺
  • 姜丝 6g
  • 大蒜 2瓣
  • 小葱 1颗
  • 干辣椒 4个
  • 花椒 2勺
  • 豆瓣酱 2勺
  • 1小勺
  • 胡椒粉 1小勺
  • 0.5小勺
  • 麻辣 口味
  • 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 高级 难度

爆炒兔肉的做法步骤

  • 爆炒兔肉的做法步骤:1
    1
    兔肉剖洗干净;将兔肉切块;
  • 爆炒兔肉的做法步骤:2
    2
    兔肉用适量料酒、生抽、老抽、姜末抓匀,腌制1小时左右;
  • 爆炒兔肉的做法步骤:3
    3
    再调入适量淀粉拌匀;随后再调入适量花椒油拌匀;
  • 爆炒兔肉的做法步骤:4
    4
    腌制兔肉的同时,可将甜椒、青椒去蒂、去籽,洗净切块;
  • 爆炒兔肉的做法步骤:5
    5
    老姜、大蒜、小葱分别切丝;备好干辣椒段、花椒;
  • 爆炒兔肉的做法步骤:6
    6
    不粘锅倒入适量植物油烧热,放入兔肉大火翻炒至变色;
  • 爆炒兔肉的做法步骤:7
    7
    放入豆瓣酱翻炒均匀;
  • 爆炒兔肉的做法步骤:8
    8
    再放入葱姜蒜、干辣椒、花椒炒香;
  • 爆炒兔肉的做法步骤:9
    9
    放入甜椒、青椒,继续翻炒;
  • 爆炒兔肉的做法步骤:10
    10
    食材炒熟后,放入适量盐、胡椒粉、糖炒匀,关火;
  • 爆炒兔肉的做法步骤:11
    11
    盛出,【爆炒兔肉】做好啦。

小窍门

1、调料可根据个人口味调整;
2、零落的美食生活(零落美食),美食专栏原创作者。关注我,我会与大家分享更多美食的简单做法!如果您喜欢,请一定要转发,您的转发对我很重要!
来自 零零落落2011 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   下饭菜   午餐   晚餐  
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