蔬菜蛋蒸肉
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工艺
蒸
口味
家常味
时间
10分钟
难度
新手尝试
主料
main
黑木耳 3朵
鸡蛋1个
猪里脊肉30克
1人份
辅料
others
胡萝卜30克
苋菜叶15克
蔬菜蛋蒸肉的做法
步骤
step
1
食材:黑木耳 3朵,鸡蛋 1个,猪里脊肉 30克,胡萝卜 30克,苋菜叶 15克
烹制方法:蒸或烤
参考月龄:11M+
操作时间:10分钟
步骤
step
2
黑木耳泡发。胡萝卜、黑木耳、苋菜都切碎。
步骤
step
3
食材全部搅拌在一起,1岁以上可以加少许盐。
步骤
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4
模具抹一层油。
步骤
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5
蔬菜肉蛋都放入,上汽后蒸10分钟出锅。
步骤
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6
到时间即可关火出锅。
步骤
step
7
这样的硅胶模具一样可以进烤箱,烤箱175度,烤 10分钟,出炉脱模。
蔬菜蛋蒸肉的成品图
蔬菜蛋蒸肉的烹饪技巧
技巧
tips
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