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[导读]：胚芽米藜麦炒饭的做法菜谱为您推荐大图正宗的胚芽米藜麦炒饭的家常做法，胚芽米藜麦炒饭的做法步骤图解，更多家常胚芽米藜麦炒饭怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。
工艺
炒
口味
咸鲜味
时间
15分钟
难度
新手尝试
主料
main
胚芽米80克
藜麦40克
糙米20克
鸡蛋1个
胡萝卜20克
豌豆10克
香菇5朵
土豆1个
2人份
辅料
others
生抽少许
五香粉少许
蒜2瓣
胚芽米藜麦炒饭的做法
步骤
step
1
焖饭，焖好后晾凉，放冰箱冷却。
步骤
step
2
准备食材。
步骤
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3
将鸡蛋煎好。
步骤
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4
热锅凉油，放入蒜瓣炒出香味。
步骤
step
5
放入胡萝卜。
步骤
step
6
放入土豆，炒匀。
步骤
step
7
放入香菇，炒匀。
步骤
step
8
放入豌豆，炒匀。
步骤
step
9
放入生抽，五香粉炒香。
步骤
step
10
将食材炒熟。
步骤
step
11
放入鸡蛋。
步骤
step
12
加入米饭炒匀。
步骤
step
13
炒匀后出锅，即可。（味道淡的话可以适当加盐）
胚芽米藜麦炒饭的成品图
胚芽米藜麦炒饭的烹饪技巧
技巧
tips
如果米饭较粘，可以适当用小火多炒一会。
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