双鱼枸杞煲

材料：生鱼300克，甲鱼200克，枸杞子20克

调料：精盐6克，鸡精3克，高汤适量

双鱼枸杞煲的做法

1、将生鱼宰杀治净斩块，甲鱼治净斩块，枸杞子洗净备用。

2、锅上火加入水烧沸，下入生鱼、甲鱼块汆水，打去浮沫捞出待用。

3、净锅上火倒入高汤，下入生鱼、甲鱼、枸杞，调入精盐、鸡精煲至熟即可。

此汤功效：滋阴助阳

甲鱼的滋补作用

甲鱼富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素A，还含有脂肪、糖、烟酸、维生素B、维生素B1、维生素D、动物胶、角蛋白、碘等物质，营养丰富，无论是红烧...[更多]

煲汤网小提示

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