身为女人，宠爱自己，即是宠爱全家人。既愉悦了身心，皮肤也要水嫩，眼睛要明亮，头发也要光泽，连手脚都要暖暖的。对自己好，无可厚非，天经地义。于是乎，冬日里，最需要的就是滋润的汤汤水水。

木瓜、百合、银耳，不用再多说了吧，好东西，不一定多贵，不一定多高大上，炖在一起，温暖了冬日。不可太甜，过犹不及。炖的时候要够，要把银耳的胶质炖出来。

木瓜百合炖银耳

材料：木瓜1只、百合2个、银耳2朵、冰糖12粒

木瓜百合炖银耳的做法

1、银耳用温开水泡发，百合去掉最外面的一层，用凉水浸泡。

2、木瓜切开去籽，用勺子挖出瓜肉。

3、将银耳清洗好后掐成小朵，黄色的底部去掉不用。

4、将银耳和木瓜放入锅中，倒入凉水，水量是木瓜和银耳的2倍。

5、慢火将银耳熬出胶质。

6、放入冰糖和百合，再慢煮10分钟，即可。

银耳发了黄的底部一定要去掉。

百合和冰糖最后放，直到百合变软，

而木瓜的味道，本身就有些甜的，

经过慢炖，已经把味道融进了汤水中。

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