燕窝很高贵的食材，一般我都不看！偶然看到店家促销，大燕窝条每克7.9元，买了30克试试！感觉不错！难得吃一回也没多大效果，不过心里安慰自己咱也算吃过燕窝的主了！哈哈

木瓜牛奶炖燕窝

材料：干燕窝条10g、木瓜半个、牛奶200ml、冰糖25g

木瓜牛奶炖燕窝的做法

1、网购的大燕窝条，放在清水中浸泡过夜

2、泡发好后捞出挑选干净

3、取一小炖盅，放人燕窝加适量纯水，加点冰糖

4、放人养生壶里隔水炖1小时

5、这是炖好的成品，可以直接吃了

6、木瓜去皮取肉切成小块

7、把适量木瓜和牛奶加入料理杯里

8、启动机器打成木瓜牛奶汁

9、加入燕窝就可以享用了

美食小贴士：提前浸泡过夜，再挑选干净，这次的很干净没什么杂质！

木瓜怎么吃才有营养

据媒体报道,木瓜第一次取代苹果成为第一名,得益于木瓜酵素的发现。消化科专家建议饭后吃少量木瓜,可帮助肠道消化肉类、蛋白质,能预防胃溃疡、...[更多]

煲汤网小提示

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木瓜和带鱼能一起吃吗: 有营养、补虚、通乳的功效