红枣炖燕窝的做法
[导读]: 红枣炖燕窝发布时间:2016-05-31 08:40:52 作者:心怡 来源:心怡美食博客小 中 大 想减肥就去旅游吧,不知道这招对其他想减肥的亲灵不灵,反正对我是挺灵验的,在外的日子,运动量比宅
想减肥就去旅游吧,不知道这招对其他想减肥的亲灵不灵,反正对我是挺灵验的,在外的日子,运动量比宅在家里的时候多了,睡眠时间比宅在家里的时候少了,吃的东东比宅要家里的时候不调匀了,再加上来回的时差,嘻嘻~~累了就瘦了,就是这么简单。
不过毕竟年纪放在这里,累过头了就不好了哈,于是就炖了一锅红枣燕窝,每天早晚空腹吃上一点,红枣可以补气养血美容养颜,燕窝有养阴润燥、增强免疫力等功效,期待通过一段时间的调理,体能可以得到一定的恢复。
女人要对自己好一点,红枣炖燕窝
食材:白燕、红枣、冰糖
红枣炖燕窝的做法
1、燕窝放入碗中,加入清水没过燕窝,浸泡约4小时,期间换水1次,泡透的燕窝用小镊子挑去杂质和细毛,烦着纹理撕成丝、燕角处撕成片;
2、红枣10粒用剪刀剪开;
3、将挑干净的燕窝和红枣放入炖盅,加入2倍的开水;
4、将炖盅盖上盖子放入沸水中炖煮30分钟;
上一页 1 2 下一页
上一页 1 2 下一页
赞(0)
郑重声明:本站中提到的菜品过敏者请勿使用,菜品不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们删除!
上一篇:焖炖猪蹄的做法
下一篇:笋干炖土鸡的做法
相关推荐