绞股蓝红枣汤

原料：绞股蓝10克，红枣5枚，冰糖适量。

绞股蓝红枣汤的做法

1．将绞股蓝、红枣分别洗净，同放锅内，加水适量，文火煮至红枣熟。

2．去绞股蓝，兑入化开的冰糖水，吃红枣，喝汤。

功效：健脑补益作用，收到抗疲劳，促深睡，提高思考能力及记忆力的效果。

常吃核桃油补脑健脑吗

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煲汤网小提示

黑木耳和红枣能一起吃吗: 黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

红枣和牛奶能一起吃吗: 红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效