黑芝麻茯苓粥

原料：黑芝麻5克，茯苓20克，大米60克。

黑芝麻茯苓粥的做法

1．将茯苓切碎，放入锅内煎汤，再放入黑芝麻、大米煮粥即可。

2．每日2次，早、晚餐服用，连服15日。

功效：健脾益气。适用于痛风并发慢性肾炎。

黑芝麻的营养价值

黑芝麻又称芝麻，是芝麻的独特品种。含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等，与普通芝麻没什么区别。但其保健效果不如普通芝麻。黑芝麻具有肝肾、润...[更多]

煲汤网小提示

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