红枣扁豆粥

原料：红枣10枚，扁豆30克，红糖适量。

红枣扁豆粥的做法

将红枣、扁豆洗净后，一同放入锅中，加水煮烂熟，将出锅时加入红糖调匀即可。服食。

功效：养血和血。适用于慢性阴囊湿疹。

扁豆的营养价值

扁豆营养丰富，每100克约含蛋白质2 2克、脂肪0 5克、碳水化合物0 1克、粗纤维1 8克、钙0 2克、铁0 25克、胡萝卜素(维生素A原)1毫克，也含其他多种维生素。...[更多]

煲汤网小提示

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