杞苓山药粥

原料：枸杞子20克，山药、茯苓、巫蓉各15克，巴戟天10克，生姜3片，粳米50克，鸡脯肉150克，鸡汤适量，精盐、味精各少许。

杞苓山药粥的做法

将鸡肉洗净、切碎，粳米淘净，其余原料用水煎取汁，同鸡骨汤、鸡肉、粳米一同煮为稀粥，待熟后调入精盐、味精适量调味即可。温热服食。

功效：温肾补阳，利湿化浊。适用于阳虚湿盛型的精液不液化症患者。

山药的营养价值

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煲汤网小提示

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