扁豆花山药粥

原料：扁豆花、淮山药、粳米各适量。

扁豆花山药粥的做法

1．将含苞未开的扁豆花晒干，研成细末。

2．取适量淮山药，和粳米煮成粥，粥成后放入扁豆花末，煮沸后即可。每天早、晚食用。

功效：健脾利湿。适用于阴道炎患者。

山药的营养价值

山药,又名白山药、长山药、佛掌薯等。我国南北广为种植。山药肉质肥厚,富含淀粉,可用来制造淀粉,热带地区常作为粮食食用。山药别有风味,是珍贵...[更多]

煲汤网小提示

鹿肉和山药能一起吃吗: 鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、矿物质；山药含皂甙、胆碱、糖蛋白、维生素C。二者与红枣搭配可抗衰老、降低血脂、增加免疫力。

鸭肉和山药能一起吃吗: 营养丰富，有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。搭配同食，其营养及药用价值更高。