三豆山药粥的做法
[导读]: 三豆山药粥发布时间:2014-07-11 10:00:42 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 三豆山药粥材料:大米100克,山药30克,黄豆、红芸豆、豌豆各适量调料:白糖10克三豆山
三豆山药粥
材料:大米100克,山药30克,黄豆、红芸豆、豌豆各适量
调料:白糖10克
三豆山药粥的做法
1、大米泡发洗净;山药去皮洗净,切块;黄豆、红芸豆、豌豆泡发洗净。
2、锅内注水,放入大米,用大火煮至米粒绽开,放入黄豆、红芸豆、豌豆、山药同煮。
3、改用小火煮至粥成、闻见香味时,放入白糖调味即成。
特别提示:黄豆、红芸豆、豌豆煮的时间要长一点。
黄豆芽的营养
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煲汤网小提示
大米和绿豆能一起吃吗: 口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用
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