麻雀粥

原料：大米100克，麻雀5只，白酒少许，葱白3根。

麻雀粥的做法

1．先将麻雀用水宰杀，去毛和内脏，洗净后炒熟，然后放入少量白酒，用文火煮5分钟。

2．在放有麻雀的锅内，加入大米和适量的水同煮，待粥快熟时，加入葱白，再继续熬煮至熟即成。

特点：壮阳暖肾，益精固髓。适用于阳虚赢弱、阳痿、肾虚多尿、腰酸怕冷、骨质疏松等症。

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