香菇枸杞养生粥的做法
[导读]: 香菇枸杞养生粥发布时间:2014-10-03 22:25:46 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 香菇枸杞养生粥材料:糯米80克,水发香菇20克,枸杞10克,红枣20克调料:盐2克,
香菇枸杞养生粥
材料:糯米80克,水发香菇20克,枸杞10克,红枣20克
调料:盐2克,葱花适量
香菇枸杞养生粥的做法
1、糯米泡发洗净,浸泡半小时后捞出沥干水分;香菇洗净,切丝;枸杞洗净;红枣洗净,去核,切片。
2、锅置火上,放入糯米、枸杞、红枣、香菇,倒入清水煮至米粒开花。
3、再转小火,待粥至浓稠状时,调入盐拌匀即可。
营养功效:香菇能作为一种抗体阻止癌细胞的生长发育,对已突变的异常细胞也具有明显的抑制作用:糯米温补滋阴。此粥胃癌患者术前术后都能多食。
煲粥特别提示:顽固性皮肤瘙痒症患者最好不要食用香菇。
香菇的作用
香菇不仅是一道席上名菜,而且历来被我国人民作为延年益寿的补品。香菇能降低人的血糖,提高人体的白细胞功能,其提取物对某些病毒、肿瘤细胞有抑制作用。...[更多]
煲汤网小提示
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