党参红枣黑米粥的做法
[导读]: 党参红枣黑米粥发布时间:2014-10-03 22:35:29 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 党参红枣黑米粥材料:黑米80克,党参、红枣各适量调料:白糖4克党参红枣黑米粥的做法1
党参红枣黑米粥
材料:黑米80克,党参、红枣各适量
调料:白糖4克
党参红枣黑米粥的做法
1、黑米泡发洗净;红枣洗净,切片;党参洗净,切段。
2、锅置火上,倒入清水,放入黑米煮开至开花。
3、加入红枣、党参同煮至浓稠状,调入白糖拌匀即可。
营养功效:黑米含蛋白质、糖类等,多食具有开胃益中、暖脾暖肝的补养作用;党参补气益神。此粥对胃癌术后能起到益气补血、养胃除湿作用。
煲粥特别提示:黑米粥一定要煮至熟烂,否则影响消化。
红枣是养生佳品吗
中老年人常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦、养肝防癌。红枣是一种营养佳品,有百果之王之美誉, ...[更多]
煲汤网小提示
黑木耳和红枣能一起吃吗: 黑木耳和红枣都有补气养血功效,若两种食物搭配食用,一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
红枣和牛奶能一起吃吗: 红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效
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