花生牛奶

原料：牛奶250毫升，花生酱15克，绵白糖20克，精盐1克。

花生牛奶的做法

将花生酱、白糖、精盐分别放入锅中，缓慢倒入牛奶，边倒边搅拌均匀，然后将锅置于小火上加热，临近沸腾时离火即成。早餐时与早点同时服食，一次吃完。

功效：适用于气血两虚型老花眼患者，症见视物模糊、面色微黄、头晕心悸、少气懒言、神倦乏力、舌淡少苔。

煮牛奶的技巧是什么

煮沸牛奶时，应先将牛奶煮沸，待牛奶离火后再加入人糖，可使牛奶香味甜美，并能将营养成分完全保存下来；如先将牛奶放入火中煮沸，则牛奶中的...[更多]

煲汤网小提示

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