当归墨鱼汤

材料：当归5克，墨鱼干40克

调味料：盐、鸡粉各2克，米酒8克，姜片20克

当归墨鱼汤的做法

1、将墨鱼干用温水，浸泡数分钟，使墨鱼肉发开，洗净。

2、砂锅注水烧开，放入墨鱼干，下入洗净的当归，撒上姜片，淋入米酒，煮沸后用小火煲煮约70分钟至食材熟透。

3、调入盐、鸡粉，拌匀，续煮片刻至入味即可。

营养功效：调经益血

墨鱼具有通经催乳、调经止带、补脾滋阴、壮阳健身、益血补肾、健胃理气之功效。此汤适合闭经女性食用。

墨鱼吃了对女性好么

墨鱼味道鲜美，营养丰富，每100克肉含蛋白质13克，脂肪仅0 7克，还含有碳水化合物和维生素A、维生素B族及钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质。...[更多]

煲汤网小提示

桂圆和当归能一起吃吗: 桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物，若三者搭配食用，能为人体提供比较丰富的营养成分，对产后体虚乏力的有一定的疗效。

当归和汤面不能一起吃吗: 同食会引起身体不适