羊藿锁阻猪腰瘦肉汤

材料：猪腰子200克，猪瘦肉320克，淫羊藿、锁阳、桂圆肉、干红枣各40克

调料：姜5克

羊藿锁阻猪腰瘦肉汤的做法

1、猪腰子去除腰臊，浸于水中洗净；猪肉、淫羊藿、锁阳、龙眼肉、生姜、红枣洗净；姜去皮，切成2片；红枣去核。

2、锅上火，加入适量水，猛火煮至水开，放入猪腰子、猪肉、淫羊藿、锁阳、桂圆肉、红枣，煮至水再次滚起。

3、用中火煮3小时，即可饮用。

营养功效：补肾壮阳，益气养阴。适用于不育、腰膝酸软、夜尿频繁等。

引经据典：《日华子本草》中谓淫羊藿“治一切冷风劳气，补腰膝，强心力，丈夫绝阳不起，女子绝阴无子……”

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