红汤牛肉

用料：黄牛肉500克，棒子骨200克，芹菜30克，香菜、辣椒粉、盐、油、红油、葱、姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角、豆瓣酱、酱油各适量。

红汤牛肉的做法

1.将牛肉洗净，切块；棒子骨敲破垫锅底，放入牛肉块，武火煮沸后撇去浮沫，文火煮烂，捞起，牛肉切片。

2.将胡椒、花椒、、八角制成香料包；老姜拍破，葱挽成节；豆瓣剁碎；热锅下油，下豆瓣酱炸香，与盐、酱油、辣椒粉、料酒、葱、姜、香料包一起放入牛肉汤锅内，文火煮至味浓。

3．将牛肉放入汤锅中，慢火煮烂，将芹菜、香菜装碗内，舀牛肉与红汤入碗，加入红油调味，即可食用。

功效：补脾胃，益气血，强筋骨，补虚损，平肝，清热除烦，利水消肿，凉血止血。

主治：腰膝酸软，暴热烦渴，黄疸。

如何分辨牛肉

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