羊肉黑豆汤

原料：羊肉1000克，黑豆60克，当归6克，桂圆肉少许。

羊肉黑豆汤的做法

1．把羊肉、黑豆、当归、桂圆肉放在煲内，加入适量清水，煲3小时，加盐调味即可。

2．佐餐食用，每日1～3次，每次150～200毫升。

功效：有补血、乌发、镇静、止痛之功。适用于冬季进补，对形体早衰、脱发自发、肾虚遗精等有良效。

羊肉的营养价值及功效与

羊肉主要含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B，、维生素B，、烟酸、胆甾醇等。羊肉在我国约占肉食总消费量的4%左右。羊的品种较...[更多]

煲汤网小提示

狗肉和黑豆能一起吃吗: 狗肉安五脏，暖腰膝，益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效，而且是老年保健之美肴。

黑豆和红糖能一起吃吗: 红糖与黑豆搭配食用，具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效，而且对血虚气滞闭经有一定疗效。