黄瓜扁豆排骨汤的做法
[导读]: 黄瓜扁豆排骨汤发布时间:2015-01-24 21:18:11 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 黄瓜扁豆排骨汤材料:黄瓜400克,扁豆30克,麦冬20克,排骨600克,蜜枣2颗调味
黄瓜扁豆排骨汤
材料:黄瓜400克,扁豆30克,麦冬20克,排骨600克,蜜枣2颗
调味料:盐5克
黄瓜扁豆排骨汤的做法
1.黄瓜去瓤,洗净,切长条。
2.扁豆、麦冬洗净;蜜枣洗净。
3.排骨斩件,洗净,汆水。
4.将清水2000克放入瓦煲内,煮沸后加入以上用料,大火煮沸后改用小火煲3小时,加盐调味即可。
此汤功效:祛寒保暖
适合人群:女性。
黄瓜的作用
黄瓜清凉爽口,可炒、可凉拌,还可当水果吃。黄瓜营养丰富,每100克约含蛋白质0 07克、脂肪0 29克、粗纤维0 6克、钙21毫克、铁14毫克、胡萝卜...[更多]
煲汤网小提示
蘑菇和扁豆能一起吃吗: 健肤、长寿
黄瓜和黑木耳能一起吃吗: 生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用,有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮,和血作用,可以平衡营养。
赞(0)
郑重声明:本站中提到的菜品过敏者请勿使用,菜品不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们删除!
上一篇:归芪板栗鸡汤的做法
下一篇:西洋参红枣鸡汤的做法
相关推荐